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보라색 양배추=적채건강 2021. 6. 8. 13:30
흰색의 보통 양배추보다 과당과 포도당, 식물성 단백질 리신, 비타민C 등의 영양 성분이 더 많은 적채!!! - 비타민U가 풍부하여 위궤양에 효과 - 노화방지 - 간기능 회복 셀레늄이 풍부하여 대표적인 건강채소로 알려져 있습니다. 또한 안토시아닌이 많이 함유되어 있어 항산화 작용, 심혈관계 질환 예방 효과, 시력 보호에 효과적이라고 하는데요. 예쁜 빛깔 때문에 샐러드 등에 장식용으로 많이 쓰이며, 녹즙 재료로도 활용됩니다. 적채는 익혀 먹기 보다는 생으로 먹으면 더 좋다고 하니 참고하세요!! * 셀레늄은 세계보건기구(WHO)에서 필수 영양소로 지정한 미네랄. 체내에서 자연적으로 생성되지 않기 때문에 음식 통해 섭취 필요. - 항산화 작용을 활성화 시키는 데 중요한 역할을 함 - 셀레늄이 체내에서 대사되는 ..
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수도권 30개 지역 3만가구 사전청약일상 2021. 6. 7. 15:05
21년 7월부터 12월까지 총 네 차례 걸쳐 사전청약이 진행되는데요. 주변 시세보다 30% 저렴한 가격으로, 집값의 70%를 년에 1.3%로 대출 받을 수 있으니 신청할 수 있는 조건에 부합되시면 내집 마련 찬스를 놓치지 말고, 청약을 진행하세요!!! 사전청약 절반의 물량이 신혼희망타운으로 공급 되네요. 신혼희망타운 요건 - 가구당 월평균 소득의 130%(맞벌이 140%) 이하 - 자산 3억 700만원 이하 ** 소특 및 자산 기준은 사전청약 모집 공고 당시의 기준 이후 소득이나 자산이 늘더라도 당첨자 자격은 유지 사전청약 요건 - 무주택 세대 구성원, 수도권 거주자 - 주택청약종합저축 가입 6개월 이상 - 자산 2억 1150만원, 자동차 3496만원 이하 - 신혼부부 및 생애 최초는 도시 근로자 소득 ..
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롯데시네마 세계 환경의 날 기념 캠페인일상 2021. 6. 7. 13:25
2021년 6월 5일 환경의 날에 맞춰 롯데 시네마에서 '용기내!' 캠페인을 진행했었습니다. 뚜껑이 있는 다회용 용기를 가져오면 6천원에 팝콘을 가득 담아 주는 이벤트 였는데요!! 김치통에서 항아리까지... 어떻게 저 용기를 가져 갔을까 싶은 용기까지 보여졌는데요. ㅎㅎ 코로나19 이후 영화관 방문 수가 많이 줄었었는데요. 20년 3월 이후 일일 팝콘 판매량 최고였다고 하네요. ㅎㅎ 영화관란권을 증정하는 해시태그 이벤트에 인증샷 1000여개 올라와 화제몰이에 성공한 이벤트 였습니다. 아래 링크에서 참여한 이벤트 사진 확인 가능 하세요~~ ^^ https://www.instagram.com/explore/tags/%EB%A1%AF%EB%8D%B0%EC%8B%9C%EB%84%A4%EB%A7%88%ED%8C%..
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카카오 자사몰(D2C) 육성위해, 카톡 입점 시 수수료 0원일상 2021. 6. 7. 11:19
21년 4월부터 시범테스트를 하고 있었다는 일명 '톡채널2.0'. 톡채널은 기존 플러스친구(2019년 9월 17일 카카오톡채널로 서비스 명이 바뀜) 서비스 인데요. 자사몰을 이용해 카카오톡에 입점시키는 방식으로 네이버와 다르게 無 수수료 전략과 함께 이용자 데이터까지 제공하는 방식으로 개방성이 특징이라고 합니다. 간편 로그인, 페이(결제) 등 카카오의 서비스 도구를 개방하고 이용자 및 쇼핑관련 데이터도 자사몰과 모두 공유함으로써 플랫폼 기득권을 버리겠다는 역발상 전략인데요. 네이버와 쿠팡에 의존하던 국내 제조사들이 카카오의 신규 서비스에 높은 관심을 보기고 있다고 하네요. 브랜드의 노출을 위해서는 네이버의 검색광고에 연결 되어야 하는데요. 혹은 쿠팡처럼 많은 사람들에게 브랜드를 노출 시키기 위해, 쿠팡에..
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요즘 대세 배우 이상이스타 2021. 6. 6. 15:10
MSG워너비의 멤버 중 이상이에 대해 알아 보겠습니다. 동백꽃필 무렵의 양승엽으로 주말 드라마 '한 번 다녀왔습니다'로 얼굴을 알리며 많은 인기를 얻었는데요. '한 번 다녀왔습니다'로 2020 KBS 연기대상에서 신인상과 파트너인 이초희와 함께 베스트 커플상을 수상했습니다. 2013년부터 연극, 뮤지컬로 활동해오다 2017년부터 슬기로운감빵생활의 오동환 병장으로 얼굴을 알리기 시작했습니다. 그리고 요즘 '놀면 뭐하니?'의 MSG워너비로 인기 급상승 중이죠?! ㅎㅎ 그로인해 소속사에서의 대우도 달라졌다고 하네요. ㅎㅎ 앞으로의 활동 기대되네요. MSG워너비의 노래도 기대하고 있겠습니다.
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매주 금요일 3부 편성의 펜트하우스 시즌3드라마 2021. 6. 5. 18:32
많이들 기다리셨죠?!! ㅎㅎㅎ 모범택시의 후속으로 21년 6월 4일 부터 펜트하우스의 최종인 시즌 3이 시작 되었습니다!!! 이번 시즌3은 금토 드라마 아닌 매주 금요일 주 1회만 방영하며, 90분 3부로 편성되어 방송되니 참고하세요!!! 그리고 주요 인물 순서가 시즌 1 공식 홈페이지에서는 심수련, 천서진, 오윤희 순이었으나, 시즌 2부터는 오윤희, 천서진, 심수련 순으로 변경되었습니다. 다만 시즌 2 스토리가 오윤희 중심이었고 인물 순서도 변했지만 시즌 3에서는 다시 심수련이 메인 주인공입니다. 시즌 1 복습 시즌 2 복습 매주 금요일 즐거운 드라마 감상 되세요~~~ :)
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아침 볕이 우울증 위험을 낮춥니다.건강 2021. 6. 5. 15:00
아침에 1시간 일찍 일어나는 것만으로도 우울증 위험을 23% 낮출 수 있다고 합니다. 미국 콜로라도 볼더대와 매사추세츠공대, 하버드대 공동 연구팀이 1주일간 '웨어러블 수면 추적기'를 대상자들이 착용토록 한 뒤 84만 명을 대상으로 수면에 드는 시간과 우울증의 연관성을 분석한 결과라고 합니다. 늦게 잠드는 올빼미형이 아침일찍 일어나는 종달새형보다 우울증에 걸릴 확률이 두 배라는 연구 결과도 있었네요. 각자의 다른 유전적 요소가 수면 성향에 영향을 미치네요. 시계 유전자로 알려진 PER2 유전자를 포함해 약 340개 유전자가 수면 성향에 영향을 주는 것으로 나타났다는데요. 유전자가 잠드는 시간에 미치는 정도는 최대 42%에 달했다고 합니다. 자신의 수면 패턴에서 좀더 일찍 일어나도록 시도해보면 좋겠네요. ..
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채리나와 남편이 맺어진 사건스타 2021. 6. 5. 13:25
룰라의 채리나 디바의 채리나 춤과 노래 잘 하는 채리나인데요. 라디오 스타에 나와 남편과의 맺어진 얘기를 하며 큰 사건이라 하기에... 당시에 무슨 있이 있어나 궁금해 찾아 보았습니다. 야구선수 출신 LG 트윈스 코치인 박용근은 지난 2012년 10월 지인들끼리 술을 마시던 중 취객이 휘두른 흉기에 중상을 입은 바 있다. 강남 술집 칼부림 사건은 2012년 10월 17일 대한민국 서울특별시 강남구 신사동의 지하주점에서 술을 마시던 남성이 이웃 테이블에 있던 사람에게 칼을 휘둘러 1명이 사망하고 3명이 다친 사건이다. 이번 사건으로 가수 김성수의 전처 강지희가 사망하고 전 kt 위즈 야구선수 박용근이 중상을 입었다. 이 사건에서 쿨의 멤버 유리가 사망했다는 잘못된 보도가 나와 퍼졌으나 사건이 발생했을 때 ..