반응형
양치법
-
제대로된 양치법건강 2021. 6. 3. 16:50
쉽게 하지만 제대로 하기 어려운 양치. 하루에 3번, 식사 후 3분 이내에, 3분 동안 양치 한다고 익숙하게 알고 있는 333의 법칙. 헌데 333 외에도 221, 346 양치법이 있었네요. 333: 하루에 3번, 식사 후 3분 이내에, 3분 동안 양치 221: 아침에 일어나 2분, 저녁에 꼼꼼히 2분, 하루에 1번 치실 사용 346: 식사 후 3분, 하루에 4번, 자기 전에 6분 동안 치실 사용 않는 양치질은 소용 없다는 얘기가 있는데요. 하루에 한번 이상은 치실 사용 후에 양치질은 잇몸 조심하며 해야 합니다. 잘못된 양치질은 잇몸을 파이게 해, 치아 건강을 더 안 좋게 할 수 있으니 정확한 양치법이 중요합니다. 올바른 양치법을 보구서 양치해 주세요. 제대로된 양치법을 알고 있더라도 매일 실천하는 것이..